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Eine kurze, intensive Sequenz, die deinen Körper stärkt und deinen Fokus fordert.

Dich erwartet u.a:
Krieger 1 | Krieger 2 | Krieger 3 | Trikonasana | stehendes Nadelöhr | Puppy Pose

Level: Fortgeschritten

Viel Spaß beim Bewegen!

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Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

Hier gibt's Yoga zum Hören – jede Woche eine neue Sequenz zum Mitmachen.

Über mich:
Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin. Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!