After Work Flow: entspannt in den Feierabend | 30 min

Shownotes

Abschalten und Loslassen: Mit dieser Yoga-Sequenz öffnest du deine Hüften, deinen Brust-, Schulter- & Nackenbereich und wirst innerlich ruhig.

Level: Medium

Dich erwartet u.a: Easy Twist | Taube | Heuschrecke | Schulterstand | Fisch

Viel Spaß beim Bewegen! __

Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

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