Basic Flow: bewusste Bewegung | 34 min

Shownotes

Zwischen Halten und Fließen: In dieser Sequenz fließt du durch den Sonnengruß, hälst stehende Asanas, dehnst und stärkst deinen ganzen Körper.

Level: Medium

Dich erwartet u.a: Reverse Warrior | Krieger 2 | Trikonasana | Baum | Sphinx | Brücke

Viel Spaß beim Bewegen! __

Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

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