Morning Flow: sanft belebend | 27 min

Shownotes

Die Sinne schärfen, den Körper wahrnehmen und den Tag mit Bewegung starten. Ein Flow, mit dem du dich jederzeit sanft wecken kannst.

Level: Alle

Dich erwartet u.a: Sonnengruß A | Krieger 2 | Reverse Warrior | Haltung des Kindes | Brücke

Viel Spaß beim Bewegen!

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Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

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