Twist & Play: energiegeladen und beweglich | 33 min

Shownotes

Dreh dich mit diesem Flow in alle Richtungen, wring deine Wirbelsäule aus und öffne Herz und Hüften.

Level: Medium

Dich erwartet u.a: Drehsitz | Low Lunge Variation | Wild Thing | Stuhl | liegende Drehung | Happy Baby

Viel Spaß beim Bewegen!

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Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

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