HOW TO: Frosch | Mandukasana

Shownotes

Einfach mal loslassen – der Frosch ist eine lösende und erdende Asana zugleich. Wie du den Hüftöffner ausführst, hörst du hier.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

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Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

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